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En relación a los suplementos de una dieta cocinada, el Omega 3 se daría todos los días o solo 2 días a la semana (que serían los correspondientes a los días que come pescado)?
Y el resto de suplementos (calcio, espirulina, kefir, hongos medicinales y condroprotectores) son todos los días?
Gracias
todos los dias, o un minimo de 4!
Tengo la espirulina de la marca puromenú en casa, te parece buena marca o recomiendas alguna otra? (no se la llegué a dar nunca y no sé todavía si le sienta bien. Me la habían recomendado dar 2 veces por semana a mayores de otro multivitamínico, pero como el multivitaminico no le sentó bien no avancé con la espirulina 😅)
si! a mi puromenú me gusta mucho!